こちらは40代女性の2カ月コースの
お客様のビフォーアフターです
中年太りに悩んでいたとの事で、入会されましたが、仕事の関係上、大変ハードなスケジュールだった為、コンビニご飯で減量しました
結果は−4kg！
4kgしか落ちてないと思われない見た目じゃないですか？！
これは筋肉量が増えている証拠です！
このお客様は、最初は20kgしか持てなかったスクワットが、卒業されるときには、
50kg 8回 3SETを簡単にこなせるようになっていました
そりゃあこんだけ絞れるわと納得します
体重が重い方はもちろんダイエットで
減量するkg数は多いですが、大事なのは見た目です！
数字に捉われないで、いかに筋肉を残して減量するか、これが大切です！
体重は減っても筋肉が減ってる可能性があるので、気をつけましょう
筋肉が減ると太りやすい体質になってしまいます
簡潔にはなすと、
筋肉をつけたら痩せる。
以上です。
ご興味湧いた方はお問い合わせください
予約状況により順番待ちになる可能性もありますがご了承くださいませ