怪我をしない為の正しいフォーム、食事の大切さを教えて頂き17kgの減量に成功しました。トレーニングはかなりハードですが、終わった後の疲労感と翌日以降の筋肉痛が頑張った証と実感しています。立地も天文感なので通いやすく便利です。後8kg減を目指して更に頑張ります。